fbpx
Po co nam emocje?

Po co nam emocje?

Po co nam emocje? Jak powstają emocje i jaki wpływ mają na nasze życie? Poznaj podstawowe informacje na temat emocji i zacznij im się szerzej przyglądać.
Perfekcjonizm - czy zawsze taki zły?

Perfekcjonizm - czy zawsze taki zły?

Współczesne badania psychologiczne mówią o dwóch rodzajach perfekcjonizmu: zdrowym i neurotyczny. Dowiedz się, czym różnią się te dwa rodzaje perfekcjonizmu i czym jest syndrom oszusta.
Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? A może coach? Do kogo udać się ze swoim problemem?

Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? A może coach? Do kogo udać się ze swoim problemem?

Kryzys psychiczny może spotkać każdego. Często w trudnych chwilach próbujemy radzić sobie sami lub z pomocą bliskich, czasem nadchodzi jednak moment, w którym pojawia się myśl o zwróceniu się do specjalisty. O zdrowiu psychicznym mówi się coraz więcej, a problemy…
Jestem niewystarczająca. Kim jest wewnętrzny krytyk i jak nauczyć się samoakceptacji?

Jestem niewystarczająca. Kim jest wewnętrzny krytyk i jak nauczyć się samoakceptacji?

Czujesz ścisk w żołądku, oblewasz się rumieńcem, Twoje serce za chwilę wyskoczy z klatki piersiowej, a Twoją głowę zalewają myśli: „no i co ja znowu narobiłam?!”, ,,znowu tego nie wiem”, ,,powinnam być lepsza”, ,,jestem niewystarczająca”, ,,zaraz powiem jakąś głupotę”, ,,co…
Po co nam emocje?

Po co nam emocje?

Po co nam emocje? Jak powstają emocje i jaki wpływ mają na nasze życie? Poznaj podstawowe informacje na temat emocji i zacznij im się szerzej przyglądać.
Perfekcjonizm - czy zawsze taki zły?

Perfekcjonizm - czy zawsze taki zły?

Współczesne badania psychologiczne mówią o dwóch rodzajach perfekcjonizmu: zdrowym i neurotyczny. Dowiedz się, czym różnią się te dwa rodzaje perfekcjonizmu i czym jest syndrom oszusta.
Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? A może coach? Do kogo udać się ze swoim problemem?

Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? A może coach? Do kogo udać się ze swoim problemem?

Kryzys psychiczny może spotkać każdego. Często w trudnych chwilach próbujemy radzić sobie sami lub z pomocą bliskich, czasem nadchodzi jednak moment, w którym pojawia się myśl o zwróceniu się do specjalisty. O zdrowiu psychicznym mówi się coraz więcej, a problemy…
Jestem niewystarczająca. Kim jest wewnętrzny krytyk i jak nauczyć się samoakceptacji?

Jestem niewystarczająca. Kim jest wewnętrzny krytyk i jak nauczyć się samoakceptacji?

Czujesz ścisk w żołądku, oblewasz się rumieńcem, Twoje serce za chwilę wyskoczy z klatki piersiowej, a Twoją głowę zalewają myśli: „no i co ja znowu narobiłam?!”, ,,znowu tego nie wiem”, ,,powinnam być lepsza”, ,,jestem niewystarczająca”, ,,zaraz powiem jakąś głupotę”, ,,co…