fbpx
Młodzieniec któremu udzielana jest pomoc psychologiczna

Konsultacje
psychologiczne

Psycholog Kraków

Zdarza się, że w codziennym życiu zmagamy się z trudnościami, które trudno zdefiniować. Niekontrolowane wybuchy złości, poczucie głębokiego osamotnienia, wypalenie w pracy, niepewność czy nagłe traumatyczne wydarzenia powodują, że czujemy się zagubieni i bezradni.  

IWR skupia terapeutów, psychologów i coachów, którzy posiadają udokumentowane kompetencje w zakresie udzielania pomocy psychologicznej, a swoją pracę poddają superwizji. Nasze gabinety psychologiczne znajdują się w Krakowie.

Psycholog udziela porady pacjentowi z problemem

Czym zajmuje się psycholog?

Spotkanie z psychologiem to forma wsparcia, która ma przede wszystkim na celu zdefiniowanie tego, gdzie leży źródło problemu i zaplanowanie tego, jak możesz sobie poradzić z tym, co cię uwiera.

Konsultacja psychologiczna może być wstępem do psychoterapii. To dobry moment, aby zapytać o wszystko, co cię nurtuje w temacie procesu terapeutycznego. Psycholog może pomóc Ci również w określeniu tego, czym kierować się, wybierając przyszłego terapeutę. 

Nie zawsze konsultacje kończą się na jednym spotkaniu. Zdarza się, że czasami potrzebujemy np. dwóch czy trzech sesji. Takie pogłębione wywiady pomagają w lepszym zidentyfikowaniu problemu i określeniu sposobu działania. Wciąż jednak stanowią krótkoterminową i doraźną formę pomocy – okazję do poradzenia sobie z bieżącym dylematem czy rozchwianiem lub wstęp do dalszej i dłuższej pracy.

Kiedy zgłosić się do psychologa?

  • Gdy czujesz, że masz problem z kontrolowaniem swoich emocji i uczuć.
  • Gdy masz problem z komunikacją i relacjami z innymi.
  • Gdy nie radzisz sobie z bieżącymi problemami i obawiasz się zmiany.
  • Gdy czujesz się osamotniony, masz obniżony nastrój, podejrzewasz u siebie depresję.
  • Gdy przeżywasz kryzys życiowy związany ze stratą, traumatycznym zdarzeniem czy dużą zmianą.
  • Gdy masz stany lękowe, ataki paniki lub różnego rodzaju fobie.
  • Gdy nie wiesz, gdzie leży problem, ale odczuwasz trudności i nie czerpiesz w pełni radości z życia.
Psycholog udziela porady pacjentowi z problemem

Jaką dalszą pracę może zaproponować psycholog po konsultacji?

Wsparcie
psychologiczne

Interwencja
kryzysowa

Psychoterapia

Wizyta
u psychiatry

Umówić się z psychologiem możesz online lub dzwoniąc pod numer 730 073 713.