Coaching

Coaching

International Coach Federation, międzynarodowa organizacja zrzeszająca coachów i regulująca wytyczne tego zawodu, definiuje coaching jako towarzyszenie klientowi w kreatywnym procesie, który skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału.

Istnieją różne rodzaje coachingu, np.:
• coaching indywidualny,
• grupowy,
• business coaching,
• life coaching,
• coaching kariery.
Wszystkie te rodzaje znajdziesz w ofercie naszego Instytutu.
Jak czytamy na stronie ICF, coaching jest metodą pozwalającą w sposób efektywny wytyczyć i osiągnąć ważne cele, podnieść satysfakcję z życia zawodowego i prywatnego, stać się bardziej świadomym liderem, managerem, czy rodzicem. Proces coachingowy w pełni wykorzystuje potencjał, kompetencje i umiejętności klienta. Identyfikuje trudności. Przygotowuje do ich pokonania. Często przekłada się na motywację i większą determinację w działaniu.

W coachingu, podobnie jak w terapii, na pierwszy plan wysuwa się relacja z klientem. Relacja, która sprawia, że możesz zaufać coachowi, wiesz, że cię słucha i cała jego uwaga jest skierowana na twoje potrzeby. Coach zadaje pytania, które będą otwierały nową perspektywę, wspierały w dbaniu o siebie, znalezieniu do siebie drogi. Pomoże odkryć świat wartości, spotkać się z przekonaniami. Coach traktuje swojego klienta jak osobę dojrzałą i w pełni zdolną do osiągnięcia ważnych dla niego celów. Wspiera go w wędrówce do wartościowego i dobrego życia, dzieli się wiedzą, kiedy klient tego potrzebuje. Pomaga też poczuć moc sprawczą, tworzyć plany i uczyć tego, jak je realizować, zmieniać schematy myślowe, lepiej rozumieć siebie.

Często pojawiają się też pytania o to, jaka jest różnica między coachingiem a psychoterapią. Wesprzemy się tutaj cytatem Anny Srebrnej (psycholożki, psychoterapeutki, coacha, superwizorki Izby Coachignu) “(…) psychoterapia zajmuje się pomocą w cierpieniu oraz pogłębianiem rozumienia siebie, a coaching jest nastawiony na wspieranie w osiąganiu celów, realizacji planów, w znajdowaniu nowych, satysfakcjonujących sposobów funkcjonowania”*. Coach wspiera więc klienta w odkrywaniu jego zasobów, definiowaniu wartości i kreowaniu celów w oparciu o to, co klient już ma, z czym może ruszyć w drogę. Odpowiedzialnością coacha jest zasygnalizowanie tych wątków, które pracę coachingową blokują i których przepracowanie w terapii byłoby dla klienta większą wartością.

Na początku proponujemy sesję konsultacyjną, podczas której rozmawiamy o oczekiwaniach, wyobrażeniach dalszej pracy i celu, nad którym będziemy pracować. Sesja wstępna ma na celu sprawdzenie, czy praca z daną osobą jest tym, czego w danym momencie chcesz i potrzebujesz i czy z pełną otwartością chcesz zaangażować się w proces. Coach odpowie na wszystkie nurtujące cię pytania. Na pierwszej sesji, jeśli zdecydujesz się na dalszą współpracę, stworzymy kontrakt, który będzie określał zasady procesu coachingowego.

*cytat z: „Psychoterapia dziś. Rozmowy” pod red. Zofii Milskiej-Wrzosińskiej.

Umówić się z psychoterapeutą możesz online lub dzwoniąc pod numer 603 957 111.

Proces coachingowy w pełni wykorzystuje potencjał, kompetencje i umiejętności klienta. Identyfikuje trudności. Przygotowuje do ich pokonania. Często przekłada się na motywację i większą determinację w działaniu.
- Instytut Wspierania Rozwoju