Aleksandra Krząstek – psychoterapeuta
Pracuję jako psychoterapeutka, jestem w trakcie procesu certyfikacji.
Ukończyłam czteroletnie szkolenie w nurcie systemowym z psychoterapii rodzin i par w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie oraz roczny Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.
- Pracuję z osobami dorosłymi
- Usługi: indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna, indywidualna sesja psychoterapeutyczna, konsultacja rodzicielska, konsultacja psychologiczna par i małżeństw.
- Forma: stacjonarna
W jakich problemach mogę Cię wesprzeć?
Pracuję z osobami, które doświadczają trudności, a nawet cierpienia w związku z:
- problemami w relacjach;
- kryzysami w związkach;
- trudnościami w porozumiewaniu się z bliskimi w rodzinie, np z dziećmi, rodzicami;
- kryzysami w życiu;
- obniżonym nastrojem, depresją;
- niepokojem, zaburzeniami lękowymi;
- objawami psychosomatycznymi;
- utratami, przedłużającą się żałobą;
- poczuciem „utknięcia” w życiowych problemach;
- obniżonym poczuciem własnej wartości, nieśmiałością, zamknięciem w sobie;
- poczuciem przytłoczenia przez emocje bądź trudnościami z ich wyrażaniem.
Jestem także realizatorką warsztatów psychoedukacyjnych: „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”, „Rodzeństwo bez rywalizacji”, „Szkoła dla Rodziców Nastolatków”. Podczas wspólnej pracy na warsztatach towarzyszę rodzicom w rozwijaniu i doskonaleniu umiejętności słuchania swoich dzieci oraz mówienia do nich w taki sposób, który umożliwia bądź ułatwia dialog, wzajemne rozumienie swoich potrzeb, a także akceptowanie i szanowanie odmiennych perspektyw. Równie ważne dla rodziców okazuje się umiejętne komunikowanie oczekiwań wobec dzieci oraz stawianie granic i mierzenie się z sytuacjami, kiedy są one przekraczane.
O mnie
Staram się, żeby osoba przychodząca do mojego gabinetu miała możliwość zatrzymania się i zastanowienia nad tym, co ją w życiu spotkało, jaki to może mieć w pływ na jej aktualne doświadczenia i co jej to mówi o niej samej.
Wiem, że w bliskich relacjach mogą pojawiać się trudności, a nawet sytuacje rodzące cierpienie lub poczucie krzywdy czy straty. Wiem też, że w miarę, jak rośnie nasza świadomość siebie, możemy (od)zyskiwać poczucie wpływu i na nowo zacząć doświadczać zrozumienia, ciepła i bliskości od innych ludzi. Możemy też stawać się dla innych źródłem dobrych doświadczeń w relacjach. Cieszę się, kiedy praca terapeutyczna w gabinecie przynosi zmiany na lepsze w życiu osób, z którymi pracuję.
Wykształcenie i doświadczenie zawodowe
Ukończyłam czteroletnie szkolenie w nurcie systemowym z psychoterapii rodzin i par w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie oraz roczny Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.
Odbyłam staż w Krakowskim Ośrodku Terapii i krótko pracowałam jako terapeutka rodzinna w tamtejszym Zespole Terapii Rodzin.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
W 2020 r. ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.
Jestem realizatorką warsztatów psychoedukacyjnych: „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”, „Rodzeństwo bez rywalizacji” oraz „Szkoła dla Rodziców Nastolatków”.
Brałam również rudział w kursie komunikacji na postawie założeń „Porozumienia bez przemocy” Marshalla Rosenberga w Instytucie IPRI w Krakowie.
Wspólnie z siostrami Pijarkami organizuję cykliczne Dni Skupienia dla Mam, prowadziłam także grupę integracyjną dla mam z małymi dziećmi oraz warsztaty dla rodziców – w szkołach, przedszkolach i w parafii Dobrego Pasterza w Krakowie.
Umów wizytę
Instrukcja:
- W polu „miejsce wizyty” wybierz IWR Kraków.
- Następnie wybierz usługę jaką jesteś zainteresowany (np. sesja terapeutyczna).
- W kolejnym kroku wybierz termin poprzez kliknięcie na dostępną godzinę wskazaną w kalendarzu.
- Po kliknięciu przycisku „przejdź do rezerwacji” zostaniesz przekierowany do formularza, który należy uzupełnić swoimi danymi (imię i nazwisko, nr telefonu, adres mailowy).
- Płatności za wizytę można dokonać poprzez szybki przelew na końcu formularza lub rozliczyć się gotówką ze specjalistą podczas umówionej wizyty.
Nasze gabinety
