Zmień pracę w zgodzie ze sobą

Cykl 4 spotkań warsztatowych dla kobiet zastanawiających się nad zmianą zawodową

Warsztaty powstały z myślą o kobietach, które:

• zastanawiają się nad zmianą, ale z niepewnością podchodzą do działania,
• temat zmiany wydaje im się ogromny i przytłaczający,
• potrzebują określić cel i przygotować plan,
• mają więcej wątpliwości i pytań niż odpowiedzi,

Na tych spotkaniach spróbujemy poprzyglądać się właśnie tym wątpliwościom, sprawdzić, na ile są realne. Postaramy się skrócić listę pytań, dopisując do nich własne odpowiedzi. Będziemy też dzielić się doświadczeniami i wspierać się nawzajem w przygotowaniach do działania.

Forma warsztatowa zakłada, że będziemy pracować intensywnie i konkretnie. Pojawią się ćwiczenia indywidualne, w parach i grupowe. Będzie też przestrzeń na psychoedukację i zdobycie nowej wiedzy, m.in. z zakresu zarządzania zmianą, pracy z celem, uczenia się osób dorosłych, psychologii motywacji.

Co mogą dać Ci te warsztaty:

• konkretny cel, nad którym będziesz wiedziała, jak pracować,
• lepszą świadomość własnych zasobów,
• odkrycie, o co chcesz zadbać, przechodząc przez zmianę,
• umiejętność rozpoznawania swojego wewnętrznego krytyka i rozmowy z nim,
• plan, który krok po kroku zaprowadzi cię tam, gdzie potrzebujesz dojść,
• kontakt i wsparcie ze strony osób o podobnych doświadczeniach.

Sprawdź plan i jeśli masz do niego jakieś pytania lub zastanawiasz się, czy to miejsce dla ciebie – umów się na indywidualną 20-minutową bezpłatną konsultację. Mam nadzieję, że po rozmowie będzie Ci łatwiej podjąć decyzję.

Tematy poszczególnych spotkań:

1. Potrzebuję zmiany i co teraz?
   • z czym przychodzę na warsztat,
   • czego potrzebuję,
   • co chcę mieć po 4 spotkaniach – ustalanie celu,
   • + kontrakt grupowy i poznanie się.

2. Pierwszy krok bywa najtrudniejszy.
   • co mnie blokuje przed zmianą?
   • krytyk wewnętrzny i praca z niewspierającymi przekonaniami.

3. Zanim wyruszysz, spakuj wszystko, czego potrzebujesz.
   • odkrywanie zasobów – co już mam?
   • praca z wartościami – co jest dla mnie ważne, o co chcę dbać?

4. Tworzymy mapę podróży.
   • tworzenie konkretnego planu działania.

Pamiętasz swój cel? Jaki będzie pierwszy krok w kierunku jego wykonania?

---

Prowadzący

Zależy mi, żebyśmy wytworzyły w grupie przestrzeń do wspólnej pracy przez 4 moduły. Dołączenie w późniejszym momencie może ten cykl zaburzyć. Oczywiście bierzemy tu pod uwagę przypadki losowe i możliwe nieobecności – w takich sytuacjach będziemy reagować na bieżąco.