Po co nam emocje? Jak powstają emocje i jaki wpływ mają na nasze życie? Poznaj podstawowe informacje na temat emocji i zacznij im się szerzej przyglądać.

Współczesne badania psychologiczne mówią o dwóch rodzajach perfekcjonizmu: zdrowym i neurotyczny. Dowiedz się, czym różnią się te dwa rodzaje perfekcjonizmu i czym jest syndrom oszusta.

Kryzys psychiczny może spotkać każdego. Często w trudnych chwilach próbujemy radzić sobie sami lub z pomocą bliskich, czasem nadchodzi jednak moment, w którym pojawia się myśl o zwróceniu się do specjalisty. O zdrowiu psychicznym mówi się coraz więcej, a problemy…

Czujesz ścisk w żołądku, oblewasz się rumieńcem, Twoje serce za chwilę wyskoczy z klatki piersiowej, a Twoją głowę zalewają myśli: „no i co ja znowu narobiłam?!”, ,,znowu tego nie wiem”, ,,powinnam być lepsza”, ,,jestem niewystarczająca”, ,,zaraz powiem jakąś głupotę”, ,,co…